Palabras para entender
Enciclopedia
Las palabras, conceptos y términos usados en espiritualidad, explicados simplemente y vinculados a tradiciones y a lugares donde se vuelven significativos.
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Valores universales
Benevolencia
La voluntad de querer el bien de uno mismo, de los demás y del mundo, y luego traducir esa intención en actitudes y actos respetuosos.
Valores universales
Compasión
Reconocer el sufrimiento de un ser y crear el deseo de responder a él con cuidado, precisión y discernimiento.
Valores universales
Empatía
Comprender o sentir la experiencia de otros mientras se mantiene la distinción entre lo que vive y lo que vive.
Valores universales
Gratitud
Reconocer conscientemente lo que ha sido recibido, vivido o hecho posible, y luego darle valor sincero.
Valores universales
Disculpe.
Un posible proceso de liberación del resentimiento, distinto del olvido, la excusa automática y la reconciliación obligatoria.
Valores universales
Altruismo
Actuar por el bien de los demás, a veces a costa de los costos personales, sin reducir el otro a la deuda.
Valores universales
Amor incondicional
Una forma de amor que no depende totalmente de la ejecución, utilidad o conformidad del otro.
Desarrollo interno
Aceptación
Reconocer una realidad sin pretender que es deseable o una renuncia a la acción.
Valores universales
Humildad
Reconocer con precisión sus cualidades, limitaciones y colocar entre otras, sin disminuir ni crecer artificialmente.
Valores universales
Generosidad
Dele tiempo, atención, recursos o habilidades con libertad, medición y discernimiento.
Prácticas
Meditación
Un conjunto de prácticas que conducen a la atención, observación, contemplación o relación con la experiencia de acuerdo con diferentes tradiciones.
Prácticas
Atención plena
Prestar atención voluntariamente a la experiencia actual con apertura, curiosidad y una reducción del juicio automático.
Prácticas
Respiración consciente
Observa o regula tu respiración voluntariamente para estabilizar tu atención y percibir mejor tu estado interno.
Desarrollo interno
Presencia
La capacidad de vivir el momento, el cuerpo y la relación con la atención disponible en lugar de automático.
Prácticas
Silencio
Una relativa ausencia de ruido o de habla que puede promover el descanso, la escucha, la contemplación y la autopercepción.
Desarrollo interno
Cayendo
Libera una voluntad de control que se ha vuelto inútil, sin confundir esta actitud con abandono, indiferencia o pasividad.
Desarrollo interno
Intuición
Un entendimiento rápido que aparece sin un razonamiento consciente detallado, a menudo basado en la experiencia, pero siempre falsificable.
Prácticas
Visualización
Use imágenes mentales voluntariamente para preparar una acción, apoyar la atención o explorar una experiencia interior.
Conceptos espirituales
Karma
En las tradiciones indias, el karma se refiere a la acción y sus consecuencias, con diferentes interpretaciones según el hinduismo, el budismo y el jainismo.
Conceptos espirituales
Dharma
Un término importante en las tradiciones indias que puede referirse a la enseñanza, el orden, el deber, la verdad, la ley o el camino en un contexto.
Conceptos espirituales
Despertar
Un término que se refiere a una profunda transformación de la comprensión o la conciencia, cuyo significado varía mucho según las tradiciones.
Conceptos espirituales
Conciencia
La capacidad de tener experiencia subjetiva y, dependiendo del contexto, de percibir, reflexionar o hacer juicio moral.
Conceptos espirituales
Alma
Una noción religiosa y filosófica, según las tradiciones, que designa el principio de la vida, la identidad profunda o una realidad espiritual distinta del cuerpo.
Desarrollo interno
Ego
Término que puede referirse a sí mismo psicológico, a la autoimagen o al apego a una identidad, dependiendo de contextos que no deben confundirse.
Conceptos espirituales
Energía espiritual
Un lenguaje simbólico o tradicional utilizado para hablar de vitalidad, transformación interna o las llamadas experiencias sutiles.
Conceptos espirituales
Aura
En algunas corrientes esotéricas, un campo sutil que supuestamente rodea a los seres vivos; su existencia objetiva no está científicamente establecida.
Conceptos espirituales
Chakras
Los centros sutiles descritos en varias tradiciones indias, cuyo número, función y representación varían según los textos y las escuelas.
Conceptos espirituales
Yin y Yang
Dos polaridades interrelacionadas del pensamiento chino que describen dinámicas complementarias, cambiantes y relativas.
Desarrollo interno
No adhesión
Una relación más libre con las posesiones, ideas, identidades y experiencias, sin indiferencia ni rechazo del compromiso.
Desarrollo interno
Discernimiento
La capacidad de examinar una idea, experiencia o decisión con claridad, cautela, método y contexto.
Valores universales
Cumplimiento
Reconocer la dignidad, los derechos, los límites y la singularidad de los demás, incluso cuando sus creencias difieren de las nuestras.
Valores universales
Escucha.
Atención voluntaria al discurso, al silencio y al contexto de una persona, sin preparar inmediatamente su propia respuesta.
Valores universales
Tolerancia
Aceptar la coexistencia de diferentes creencias y estilos de vida dentro de los límites de los derechos y la seguridad de cada persona.
Valores universales
Justicia
La búsqueda de reglas, decisiones y relaciones que reconozcan derechos, reparen los males y distribuyan equitativamente responsabilidades y recursos.
Desarrollo interno
Ecuanimidad
Una estabilidad interna que permite encontrar placeres, dificultades e incertidumbres sin ser barrida por cada reacción.
Valores universales
Valor
La capacidad de actuar a pesar del miedo, cuando la acción parece justa y proporcionada a los riesgos.
Desarrollo interno
Simplicidad
Elija voluntariamente lo que es esencial para reducir la congestión material, mental o relacional.
Valores universales
Atenciones sociales
El arte de dar la bienvenida al extranjero o visitante ofreciéndole seguridad, atención y lugar, sin quitar los límites del anfitrión.
Valores universales
Solidaridad
Una responsabilidad compartida que transforme la compasión en apoyo concreto, organización colectiva y defensa de los derechos comunes.
Desarrollo interno
Alegría
Una emoción o una disposición positiva relacionada con el encuentro, la realización, la gratitud o el mero sentimiento de vida.
Valores universales
Esperanza
Una dirección hacia un futuro posible que apoye la acción sin asegurar que el resultado deseado llegue.
Desarrollo interno
Resiliencia
Un proceso de adaptación después de una prueba, apoyado por recursos personales, relacionales, culturales y materiales.
Desarrollo interno
Autenticación
Una forma de vivir y hablar de acuerdo con su experiencia y valores, sin pretender tener una identidad fija y transparente.
Desarrollo interno
Saldo
Un ajuste dinámico entre necesidades, actividades, relaciones y limitaciones, en lugar de un estado perfecto y quieto.
Conceptos espirituales
Interdependencia
El hecho de que los seres, fenómenos y condiciones de vida existen a través de múltiples relaciones en lugar de autonomía absoluta.
Desarrollo interno
Libertad interna
Un margen de elección en la forma de entender y responder a la experiencia, incluso cuando las circunstancias no son totalmente manejables.
Desarrollo interno
Vulnerabilidad
La condición de un ser que puede resultar herido, afectado o dependiente de otros, pero también se relaciona y recibe apoyo.
Desarrollo interno
Intención
La orientación consciente de una acción hacia un propósito o valor, distinto del resultado producido realmente.
Desarrollo interno
Atención
Selección y mantenimiento de cierta información en el campo de la conciencia, a expensas de otras demandas.
Prácticas
Concentración
Atención voluntaria a una tarea u objeto durante un período determinado.
Valores universales
Sabiduría
La capacidad de unir conocimientos, experiencia, discernimiento y preocupación por el bien para guiar la acción en situaciones complejas.
Desarrollo interno
Disciplina
Organización regular del esfuerzo para servir a una práctica o valor, con reglas adaptables y tiempos de recuperación.
Conceptos espirituales
Memoria
La capacidad de preservar y reconstruir el pasado, individual y colectivamente, a través de recuerdos, historias, ritos y rastros.
Desarrollo interno
Seguridad interna
Una relativa sensación de estabilidad y protección que permite descansar, explorar y contactar sin vigilancia constante.
Bases y parámetros
Valores
Principios a los que una persona o comunidad atribuye importancia y que guían sus elecciones, juicios y prioridades.
Bases y parámetros
Religión
Un conjunto organizado de narrativas, ritos, prácticas, normas, instituciones y relaciones con una realidad que se considera última, sagrada o trascendente.
Bases y parámetros
Espiritualidad
Una forma de buscar significado, una transformación interna o una relación con lo que excede al individuo, dentro o fuera de una religión establecida.
Bases y parámetros
Sagrado
Lo que una comunidad o persona deja de lado, honra y protege por su excepcional valor religioso o simbólico.
Bases y parámetros
Ritual
Una secuencia de acciones simbólicas repetidas de acuerdo con un marco compartido para marcar un tiempo, relación, creencia o transición.
Bases y parámetros
Símbolo
Una forma, imagen, gesto o narrativa que hace presente un conjunto de significados más allá de su aparición inmediata.
Prácticas
Oración
Una palabra, silencio, canción o gesto dirigido a una divinidad, a una realidad última o vivido como una relación espiritual.
Prácticas
Contemplación
Larga, receptiva y no utilitaria atención a una realidad, texto, naturaleza, trabajo o presencia divina.
Bases y parámetros
Místico
Un conjunto de caminos y experiencias orientados hacia una unión inmediata, proximidad o conocimiento de lo divino o último.
Prácticas
Peregrinación
Un viaje a un lugar reconocido como sagrado o significativo, realizado para orar, honrar, pedir, agradecer o transformar.
Prácticas
Rápido espiritual
Una abstinencia voluntaria y temporal, a menudo comida, practicada en un ambiente religioso de oración, arrepentimiento, solidaridad o autocontrol.
Prácticas
Rito de paso
Un ritual que acompaña un cambio en el estatus, edad, responsabilidad o pertenencia a una comunidad.
Conceptos espirituales
Fe
Confianza y compromiso con Dios, revelación, camino o promesa, que no se limitan a la opinión científica o la evidencia.
Conceptos espirituales
Grace
En las teologías cristianas, el don gratuito de Dios que salva, transforma o sostiene al ser humano sin ser ganado como salario.
Valores universales
Piedad
La compasión activa por la angustia o la falta, que busca levantar sin negar responsabilidad o justicia.
Prácticas
Marcha de meditación
Un paseo lento o atento donde las sensaciones del cuerpo, el ritmo de los pasos y el ambiente se convierten en soporte de la presencia.
Conceptos budistas
Sasāra
El ciclo condicionado de nacimientos, muertes y renacimientos, marcado por la insatisfacción, cuyas tradiciones indias buscan diversas liberaciones.
Conceptos budistas
Nirva
En el budismo, la extinción de la codicia, el odio y la ignorancia que puso fin al sufrimiento condicionado y al ciclo de renacimientos.
Conceptos budistas
Impermanencia
El carácter cambiante de todos los fenómenos compuestos: cuerpo, emociones, relaciones, instituciones y condiciones del mundo.
Conceptos budistas
Dukkha
La naturaleza insatisfactoria, inestable o dolorosa de la existencia cuando se apoderó de la codicia, la aversión y la ignorancia.
Conceptos budistas
Anattā — no-auto
Enseñanza budista que ningún fenómeno de experiencia constituye un yo permanente, autónomo y de dominio.
Conceptos budistas
Mettā: bondad amorosa
El deseo cultivado de que los seres conozcan la seguridad y el bienestar, sin posesividad ni preferencia limitada a su círculo cercano.
Conceptos budistas
Bodhicitta
En el budismo mahayana, el espíritu de despertar que aspira al budismo para trabajar por la liberación de todos los seres.
Conceptos budistas
Mudita: alegría altruista
La alegría experimentada en la cara de la felicidad, cualidades o éxito de otros, sin envidia ni apropiación.
Conceptos de la India
Ahi
El principio de no dañar a los seres vivos, interpretado con diferentes demandas en el Jainismo, Hinduismo, Budismo y movimientos modernos.
Conceptos de la India
Mok
En las tradiciones hindúes, la liberación del ciclo de renacimientos e ignorancia, entendido de manera diferente según las escuelas filosóficas y devocionales.
Conceptos de la India
Saskāra
Un término sánscrito, dependiendo del contexto, se refiere a huellas dactilares o formaciones mentales, pero también a ritos que dan forma a una persona durante la vida.
Conceptos de la India
Mantra
Una forma sonora o verbal transmitida para recitación, meditación, rito o invocación en varias tradiciones de la India y Asia.
Conceptos de la India
Ma
Una configuración ritual centrada que representa un dominio sagrado, cosmología o presencia organizada de deidades en las tradiciones hindúes y budistas.
Conceptos de la India
Pra
En las tradiciones indias, la vida-espaciar y funciones sutiles que animan el cuerpo, sin equivalencia directa con el oxígeno o la energía de la física.
Conceptos de la India
Ku
En algunos tantras y yogas, un poder representado como amado en la base del cuerpo sutil, cuyo despertar acompaña un proceso de transformación.
Conceptos de la India
Bhakti — devoción
Una relación de participación, amor y devoción a una divinidad personal, expresada por la oración, el canto, el servicio y la narración.
Conceptos de la India
Seva — servicio desinteresado
Servicio a una comunidad, persona, maestro o divino, sin hacer de la recompensa personal el propósito principal.
Conceptos de la India
Ātman
En varias tradiciones hindúes, el yo o principio profundo de la persona, cuya naturaleza y relación con lo absoluto varían según las escuelas.
Conceptos de la India
Brahman
En Upanisad y Vedānta, la realidad última o fundamento absoluto, interpretado como indebido, calificado o personal según las escuelas.
Conceptos de Asia oriental
Dào: el camino
En las tradiciones chinas, el camino, curso o principio según el cual los seres y procesos se desarrollan; en el Taoísmo, el Dao último escapa a definiciones fijas.
Conceptos de Asia oriental
Wúwei — no hay acción
Un modo de acción no forzado, ajustado a las circunstancias y lo suficientemente hábil como para no añadir tensión innecesaria al proceso.
Conceptos de Asia oriental
Qì — aliento vital
En los pensamientos chinos, una noción de respiración, materia-energía o dinamismo que participa en las transformaciones del cosmos y del cuerpo.
Conceptos de Asia oriental
Zen
Una familia de escuelas budistas en Asia Oriental se centró en la meditación, la disciplina monástica, la transmisión y la realización directa de la naturaleza despierta.
Conceptos de Asia oriental
Kami
En la espinilla, poderes o presencias veneradas vinculadas a fenómenos naturales, lugares, antepasados, seres notables o historias míticas.
Conceptos abrahámicos
La unidad de Dios
La afirmación central del Islam de que Dios es un principio único y no asociado que guía la creencia, la adoración y la comprensión del mundo.
Conceptos abrahámicos
Dhikr — El recordatorio de Dios
En el Islam, el recordatorio o la mención de Dios a través de la recitación, la oración, las fórmulas de alabanza y la atención del corazón.
Conceptos abrahámicos
Baraka: bendición
En contextos islámicos, una bendición divina asociada con personas, tiempos, lugares, palabras o actos, entendidos de diversas maneras según las corrientes.
Conceptos abrahámicos
Tikkun olam
Una expresión judía que significa "reparación del mundo", cuyos significados han evolucionado de la ley rabínica a la mística y luego el compromiso social moderno.
Tradiciones y cosmologías
Animismo
Un término d'anthropologia utilizado para describir mundos donde los seres humanos, animales, plantas, lugares o fenómenos pueden ser reconocidos como personas o socios de relaciones.
Tradiciones y cosmologías
Chamanismo
Una categoría comparativa del término evenki šaman, aplicado a los especialistas rituales que viajan, cuidan, adivinan o negocian con espíritus en tradiciones específicas.