Definición
Larga, receptiva y no utilitaria atención a una realidad, texto, naturaleza, trabajo o presencia divina.
La contemplación puede incluir pensamiento, emoción y sensación sin necesariamente apuntar al vacío mental. Se distingue de un rápido consumo de paisajes u obras.
Se mantendrá
- Reduzca la velocidad sin apuntar a la actuación
- Dejando que se desarrolle una realidad
- Distinguir la atención y la posesión
- Respetar los límites corporales
Origen del término y contexto
El contemplario latino está unido al templum, un espacio delimitado para observar signos. En el cristianismo, la contemplación se convierte en una forma de conocimiento amoroso de Dios.
¿Por qué es importante?
Los momentos de calma pueden promover el descanso y la apreciación. Las experiencias de vasitud o maravilla se estudian en psicología, sin que su interpretación religiosa sea confirmada o refutada por ellos solos.
- Reduzca la velocidad sin apuntar a la actuación
- Dejando que se desarrolle una realidad
- Distinguir la atención y la posesión
- Respetar los límites corporales
¿Cómo explorarlo o practicarlo?
- Mirando un árbol diez minutos sin teléfono
- Lea lentamente un texto corto
- Escuchar una obra entera sin ninguna otra actividad
- Entonces note lo que ha cambiado en sus ojos
Ideas preconcebidas y precauciones
- La contemplación no requiere ignorar los pensamientos de uno.
- La naturaleza no es siempre un espacio seguro o accesible.
- Una experiencia estética no impone una creencia.
Perspectivas de distintas tradiciones
- Cristianismo: oración contemplativa y presencia divina.
- Peloonismo: orientación del alma hacia lo verdadero y lo bello.
- Ecoespiritualidad: atención a la vida y responsabilidad ecológica.
Para ir más lejos
- El castillo interior — Thérèse d'Avila
- La gravedad y la gracia... Simone Weil