Les mots pour comprendre
Encyclopédie
Les mots, notions et termes employés dans les spiritualités, expliqués simplement et reliés aux traditions ainsi qu’aux lieux où ils prennent sens.
100 fiches
Valeurs universelles
Bienveillance
Une disposition à vouloir le bien de soi-même, des autres et du monde, puis à traduire cette intention en attitudes et en actes respectueux.
Valeurs universelles
Compassion
Reconnaître la souffrance d’un être et faire naître le souhait d’y répondre avec soin, justesse et discernement.
Valeurs universelles
Empathie
Comprendre ou ressentir l’expérience d’autrui tout en conservant la distinction entre ce qu’il vit et ce que l’on vit soi-même.
Valeurs universelles
Gratitude
Reconnaître consciemment ce qui a été reçu, vécu ou rendu possible, puis lui accorder une valeur sincère.
Valeurs universelles
Pardon
Un processus possible de libération du ressentiment, distinct de l’oubli, de l’excuse automatique et de la réconciliation obligatoire.
Valeurs universelles
Altruisme
Agir en faveur du bien d’autrui, parfois au prix d’un coût personnel, sans réduire l’autre à une dette.
Valeurs universelles
Amour inconditionnel
Une forme d’amour qui ne dépend pas entièrement de la performance, de l’utilité ou de la conformité de l’autre.
Développement intérieur
Acceptation
Reconnaître lucidement une réalité présente sans prétendre qu’elle est souhaitable ni renoncer à agir.
Valeurs universelles
Humilité
Reconnaître avec justesse ses qualités, ses limites et sa place parmi les autres, sans se diminuer ni se grandir artificiellement.
Valeurs universelles
Générosité
Donner du temps, de l’attention, des ressources ou des compétences avec liberté, mesure et discernement.
Pratiques
Méditation
Un ensemble de pratiques entraînant l’attention, l’observation, la contemplation ou la relation à l’expérience selon des traditions variées.
Pratiques
Pleine conscience
Porter volontairement attention à l’expérience présente avec ouverture, curiosité et une réduction du jugement automatique.
Pratiques
Respiration consciente
Observer ou réguler volontairement sa respiration afin de stabiliser l’attention et mieux percevoir son état intérieur.
Développement intérieur
Présence
La capacité à habiter l’instant, le corps et la relation avec une attention disponible plutôt qu’automatique.
Pratiques
Silence
Une absence relative de bruit ou de parole pouvant favoriser le repos, l’écoute, la contemplation et la perception de soi.
Développement intérieur
Lâcher-prise
Relâcher une volonté de contrôle devenue inutile, sans confondre cette attitude avec l’abandon, l’indifférence ou la passivité.
Développement intérieur
Intuition
Une compréhension rapide qui apparaît sans raisonnement conscient détaillé, souvent fondée sur l’expérience, mais toujours faillible.
Pratiques
Visualisation
Utiliser volontairement des images mentales pour préparer une action, soutenir l’attention ou explorer une expérience intérieure.
Concepts spirituels
Karma
Dans les traditions indiennes, le karma désigne l’action et ses conséquences, avec des interprétations différentes selon l’hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme.
Concepts spirituels
Dharma
Un terme majeur des traditions indiennes pouvant désigner l’enseignement, l’ordre, le devoir, la vérité, la loi ou la voie selon le contexte.
Concepts spirituels
Éveil
Un terme désignant une transformation profonde de la compréhension ou de la conscience, dont le sens varie fortement selon les traditions.
Concepts spirituels
Conscience
La capacité d’avoir une expérience subjective et, selon le contexte, de se percevoir, de réfléchir ou de porter un jugement moral.
Concepts spirituels
Âme
Une notion religieuse et philosophique désignant, selon les traditions, le principe de vie, l’identité profonde ou une réalité spirituelle distincte du corps.
Développement intérieur
Ego
Un terme pouvant désigner le moi psychologique, l’image de soi ou l’attachement à une identité, selon des contextes qui ne doivent pas être confondus.
Concepts spirituels
Énergie spirituelle
Un langage symbolique ou traditionnel employé pour parler de vitalité, de transformation intérieure ou d’expériences dites subtiles.
Concepts spirituels
Aura
Dans certains courants ésotériques, un champ subtil supposé entourer les êtres vivants ; son existence objective n’est pas établie scientifiquement.
Concepts spirituels
Chakras
Des centres subtils décrits dans plusieurs traditions indiennes, dont le nombre, la fonction et la représentation varient selon les textes et les écoles.
Concepts spirituels
Yin et Yang
Deux polarités interdépendantes de la pensée chinoise décrivant des dynamiques complémentaires, changeantes et relatives.
Développement intérieur
Non-attachement
Une relation plus libre aux possessions, idées, identités et expériences, sans indifférence ni refus de l’engagement.
Développement intérieur
Discernement
La capacité à examiner une idée, une expérience ou une décision avec lucidité, prudence, méthode et sens du contexte.
Valeurs universelles
Respect
Reconnaître la dignité, les droits, les limites et la singularité d’autrui, même lorsque ses convictions diffèrent des nôtres.
Valeurs universelles
Écoute
Une attention volontaire à la parole, au silence et au contexte d’une personne, sans préparer immédiatement sa propre réponse.
Valeurs universelles
Tolérance
Accepter la coexistence de convictions et de modes de vie différents dans les limites des droits et de la sécurité de chacun.
Valeurs universelles
Justice
La recherche de règles, de décisions et de relations qui reconnaissent les droits, réparent les torts et répartissent équitablement responsabilités et ressources.
Développement intérieur
Équanimité
Une stabilité intérieure qui permet de rencontrer plaisirs, difficultés et incertitudes sans être emporté par chaque réaction.
Valeurs universelles
Courage
La capacité d’agir malgré la peur, lorsque l’action paraît juste et proportionnée aux risques.
Développement intérieur
Simplicité
Choisir volontairement ce qui est essentiel afin de réduire l’encombrement matériel, mental ou relationnel.
Valeurs universelles
Hospitalité
L’art d’accueillir l’étranger ou le visiteur en lui offrant sécurité, attention et place, sans effacer les limites de l’hôte.
Valeurs universelles
Solidarité
Une responsabilité partagée qui transforme la compassion en soutien concret, organisation collective et défense de droits communs.
Développement intérieur
Joie
Une émotion ou une disposition positive liée à la rencontre, à l’accomplissement, à la gratitude ou au simple fait de se sentir vivant.
Valeurs universelles
Espérance
Une orientation vers un avenir possible qui soutient l’action sans garantir que le résultat désiré adviendra.
Développement intérieur
Résilience
Un processus d’adaptation après une épreuve, soutenu par des ressources personnelles, relationnelles, culturelles et matérielles.
Développement intérieur
Authenticité
Une manière de vivre et de parler en cohérence avec son expérience et ses valeurs, sans prétendre posséder une identité fixe et transparente.
Développement intérieur
Équilibre
Un ajustement dynamique entre besoins, activités, relations et contraintes, plutôt qu’un état parfait et immobile.
Concepts spirituels
Interdépendance
Le fait que les êtres, les phénomènes et les conditions de vie existent à travers des relations multiples plutôt qu’en autonomie absolue.
Développement intérieur
Liberté intérieure
Une marge de choix dans sa manière de comprendre et de répondre à l’expérience, même lorsque les circonstances ne sont pas entièrement maîtrisables.
Développement intérieur
Vulnérabilité
La condition d’un être qui peut être blessé, affecté ou dépendre d’autrui, mais aussi entrer en relation et recevoir du soutien.
Développement intérieur
Intention
L’orientation consciente d’une action vers un but ou une valeur, distincte du résultat effectivement produit.
Développement intérieur
Attention
La sélection et le maintien de certaines informations dans le champ de la conscience, au détriment d’autres sollicitations.
Pratiques
Concentration
Le maintien volontaire de l’attention sur une tâche ou un objet pendant une durée donnée.
Valeurs universelles
Sagesse
La capacité d’unir connaissance, expérience, discernement et souci du bien pour orienter l’action dans des situations complexes.
Développement intérieur
Discipline
Une organisation régulière de l’effort au service d’une pratique ou d’une valeur, avec des règles adaptables et des temps de récupération.
Concepts spirituels
Mémoire
La capacité de conserver et de reconstruire le passé, individuellement et collectivement, à travers souvenirs, récits, rites et traces.
Développement intérieur
Sécurité intérieure
Un sentiment relatif de stabilité et de protection qui permet de se reposer, d’explorer et d’entrer en relation sans vigilance constante.
Fondements & repères
Valeurs
Des principes auxquels une personne ou une communauté accorde de l’importance et qui orientent ses choix, ses jugements et ses priorités.
Fondements & repères
Religion
Un ensemble organisé de récits, rites, pratiques, normes, institutions et relations à une réalité tenue pour ultime, sacrée ou transcendante.
Fondements & repères
Spiritualité
Une manière de chercher du sens, une transformation intérieure ou une relation à ce qui dépasse l’individu, dans ou hors d’une religion instituée.
Fondements & repères
Sacré
Ce qu’une communauté ou une personne met à part, honore et protège en raison d’une valeur religieuse ou symbolique exceptionnelle.
Fondements & repères
Rituel
Une séquence d’actions symboliques répétées selon un cadre partagé pour marquer un temps, une relation, une croyance ou une transition.
Fondements & repères
Symbole
Une forme, une image, un geste ou un récit qui rend présent un ensemble de significations dépassant son apparence immédiate.
Pratiques
Prière
Une parole, un silence, un chant ou un geste adressé à une divinité, à une réalité ultime ou vécu comme relation spirituelle.
Pratiques
Contemplation
Une attention prolongée, réceptive et non utilitaire tournée vers une réalité, un texte, la nature, une œuvre ou la présence divine.
Fondements & repères
Mystique
Un ensemble de voies et d’expériences orientées vers une union, une proximité ou une connaissance immédiate du divin ou de l’ultime.
Pratiques
Pèlerinage
Un déplacement vers un lieu reconnu comme sacré ou significatif, accompli pour prier, honorer, demander, remercier ou se transformer.
Pratiques
Jeûne spirituel
Une abstinence volontaire et temporaire, souvent alimentaire, pratiquée dans un cadre religieux de prière, de repentance, de solidarité ou de maîtrise de soi.
Pratiques
Rite de passage
Un rituel qui accompagne un changement de statut, d’âge, de responsabilité ou d’appartenance au sein d’une communauté.
Concepts spirituels
Foi
Une confiance et un engagement envers Dieu, une révélation, une voie ou une promesse, qui ne se réduisent ni à une opinion ni à une preuve scientifique.
Concepts spirituels
Grâce
Dans les théologies chrétiennes, le don libre de Dieu qui sauve, transforme ou soutient l’être humain sans être mérité comme un salaire.
Valeurs universelles
Miséricorde
Une compassion active envers la détresse ou la faute, qui cherche à relever sans nier la responsabilité ni la justice.
Pratiques
Marche méditative
Une marche lente ou attentive où les sensations du corps, le rythme des pas et l’environnement deviennent supports de présence.
Concepts bouddhiques
Saṃsāra
Le cycle conditionné des naissances, des morts et des renaissances, marqué par l’insatisfaction, dont les traditions indiennes cherchent diversement la libération.
Concepts bouddhiques
Nirvāṇa
Dans le bouddhisme, l’extinction de l’avidité, de la haine et de l’ignorance qui met fin à la souffrance conditionnée et au cycle des renaissances.
Concepts bouddhiques
Impermanence
Le caractère changeant de tous les phénomènes composés : corps, émotions, relations, institutions et conditions du monde.
Concepts bouddhiques
Dukkha
Le caractère insatisfaisant, instable ou douloureux de l’existence lorsqu’elle est saisie avec avidité, aversion et ignorance.
Concepts bouddhiques
Anattā — non-soi
L’enseignement bouddhique selon lequel aucun phénomène de l’expérience ne constitue un soi permanent, autonome et maîtrisable.
Concepts bouddhiques
Mettā — bienveillance aimante
Le souhait cultivé que les êtres connaissent sécurité et bien-être, sans possessivité ni préférence limitée à son cercle proche.
Concepts bouddhiques
Bodhicitta
Dans le bouddhisme mahāyāna, l’esprit d’éveil qui aspire à la bouddhéité afin d’œuvrer à la libération de tous les êtres.
Concepts bouddhiques
Muditā — joie altruiste
La joie éprouvée devant le bonheur, les qualités ou la réussite d’autrui, sans envie ni appropriation.
Concepts de l’Inde
Ahiṃsā — non-violence
Le principe de ne pas nuire aux êtres vivants, interprété avec des exigences différentes dans le jaïnisme, l’hindouisme, le bouddhisme et les mouvements modernes.
Concepts de l’Inde
Mokṣa — libération
Dans les traditions hindoues, la libération du cycle des renaissances et de l’ignorance, comprise différemment selon les écoles philosophiques et dévotionnelles.
Concepts de l’Inde
Saṃskāra
Un terme sanskrit désignant, selon le contexte, des empreintes ou formations mentales, mais aussi des rites qui façonnent une personne au cours de la vie.
Concepts de l’Inde
Mantra
Une formule sonore ou verbale transmise pour la récitation, la méditation, le rite ou l’invocation dans plusieurs traditions de l’Inde et d’Asie.
Concepts de l’Inde
Maṇḍala
Une configuration rituelle centrée représentant un domaine sacré, une cosmologie ou la présence organisée de divinités dans des traditions hindoues et bouddhiques.
Concepts de l’Inde
Prāṇa
Dans les traditions indiennes, le souffle vital et les fonctions subtiles qui animent le corps, sans équivalence directe avec l’oxygène ou l’énergie de la physique.
Concepts de l’Inde
Kuṇḍalinī
Dans certains tantras et yogas, une puissance représentée comme lovée à la base du corps subtil, dont l’éveil accompagne un processus de transformation.
Concepts de l’Inde
Bhakti — dévotion
Une relation de participation, d’amour et de dévotion envers une divinité personnelle, exprimée par prière, chant, service et récit.
Concepts de l’Inde
Sevā — service désintéressé
Le service offert à une communauté, à une personne, à un maître ou au divin, sans faire de la récompense personnelle le but principal.
Concepts de l’Inde
Ātman
Dans plusieurs traditions hindoues, le soi profond ou principe de la personne, dont la nature et le rapport à l’absolu varient selon les écoles.
Concepts de l’Inde
Brahman
Dans les Upaniṣad et le Vedānta, la réalité ultime ou fondement absolu, interprété comme non duel, qualifié ou personnel selon les écoles.
Concepts d’Asie orientale
Dào — la Voie
Dans les traditions chinoises, la voie, le cours ou le principe selon lequel les êtres et les processus se déploient ; dans le taoïsme, le Dào ultime échappe aux définitions fixes.
Concepts d’Asie orientale
Wúwéi — non-agir
Un mode d’action non forcé, ajusté aux circonstances et assez habile pour ne pas ajouter de tension inutile au processus.
Concepts d’Asie orientale
Qì — souffle vital
Dans les pensées chinoises, une notion de souffle, matière-énergie ou dynamisme qui participe aux transformations du cosmos et du corps.
Concepts d’Asie orientale
Zen
Une famille d’écoles bouddhiques d’Asie orientale centrées sur la méditation, la discipline monastique, la transmission et la réalisation directe de la nature éveillée.
Concepts d’Asie orientale
Kami
Dans le shinto, des puissances ou présences vénérées liées à des phénomènes naturels, des lieux, des ancêtres, des êtres remarquables ou des récits mythiques.
Concepts abrahamiques
Tawḥīd — unicité divine
L’affirmation centrale de l’islam selon laquelle Dieu est un, unique et sans associé, principe qui oriente croyance, culte et compréhension du monde.
Concepts abrahamiques
Dhikr — rappel de Dieu
Dans l’islam, le rappel ou la mention de Dieu par la récitation, la prière, les formules de louange et l’attention du cœur.
Concepts abrahamiques
Baraka — bénédiction
Dans des contextes islamiques, une bénédiction divine associée à des personnes, temps, lieux, paroles ou actes, comprise de manière variable selon les courants.
Concepts abrahamiques
Tikkun olam
Une expression juive signifiant « réparation du monde », dont les sens ont évolué du droit rabbinique à la mystique puis à l’engagement social moderne.
Traditions & cosmologies
Animisme
Un terme d’anthropologie employé pour décrire des mondes où humains, animaux, plantes, lieux ou phénomènes peuvent être reconnus comme personnes ou partenaires de relation.
Traditions & cosmologies
Chamanisme
Une catégorie comparative issue du terme evenki šaman, appliquée à des spécialistes rituels qui voyagent, soignent, devinent ou négocient avec des esprits dans des traditions précises.