Introduzione
Perché questa risorsa?
Una rilettura ispirata a diverse tradizioni di esame interiore, proposta qui in forma non confessionale.
Aiuta a identificare ciò che ha dato slancio, ciò che ha costi e ciò che merita riparazione.
Passo dopo passo
- 01
Torna ai momenti principali della giornata.
- 02
Dimmi un momento di vita o solo.
- 03
Dimmi una difficoltà senza condanna.
- 04
Scegli una riparazione o un grazie.
- 05
Lascia il resto per domani.
Tenere a mente questi limiti
- Evitare di esercitare se la rilettura alimenta senso di colpa incontrollabile.
- Chiedete aiuto di fronte a pensieri suicidi o a angoscia acuta.
Il punto di vista di OrabelUna risorsa di insegnamento non rende alcuna diagnosi o sostituzione di cura o accompagnamento adattato ad una situazione personale.