Introduzione
Perché questa risorsa?
Trenta pagine corte con tre angoli: quello che è stato ricevuto, lo sforzo personale e il gesto che si vuole trasmettere.
Il documento ricorda esplicitamente che la gratitudine non richiede di negare un'ingiustizia o un giorno difficile.
Come usare
- 01
Scegli un momento normale.
- 02
Scrivi articoli specifici.
- 03
Lasciare una scatola vuota se necessario.
- 04
Leggi solo alla fine di ogni settimana.
Tenere a mente questi limiti
- Non forzare una sensazione positiva.
- Cercare supporto se la scrittura peggiora la sofferenza.
Il punto di vista di OrabelUna risorsa di insegnamento non rende alcuna diagnosi o sostituzione di cura o accompagnamento adattato ad una situazione personale.
Accesso alla risorsa
Uno strumento Orabel da stampare
Questo file è stato creato per Orabel. Può essere stampato o memorizzato per uso personale.
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