Definizione
Lunga, ricettiva, e non utilitaria attenzione a una realtà, testo, natura, lavoro o presenza divina.
La contemplazione può includere pensiero, emozione e sensazione senza necessariamente mirare al vuoto mentale. Si distingue da un rapido consumo di paesaggi o opere.
Da ricordare
- Rallenta senza puntare alle prestazioni
- Lasciare che una realtà si dipani
- Distingui attenzione e possesso
- Rispetto dei limiti corporei
Origine del termine e contesto
Il latino contemporlari è attaccato al templum, uno spazio delimitato per osservare i segni. Nel cristianesimo, la contemplazione diventa una forma di conoscenza amorevole di Dio.
Perché è importante?
Momenti di calma attenzione può promuovere il riposo e l'apprezzamento. Esperienze di vasitudine o meraviglia sono studiati in psicologia, senza che la loro interpretazione religiosa sia confermata o confutata da soli.
- Rallenta senza puntare alle prestazioni
- Lasciare che una realtà si dipani
- Distingui attenzione e possesso
- Rispetto dei limiti corporei
Come esplorarlo o praticarlo?
- Guardare un albero dieci minuti senza telefono
- Lentamente leggere un breve testo
- Ascoltare un intero lavoro senza altre attività
- Allora nota cosa è cambiato nei tuoi occhi
Idee preconcette e punti di attenzione
- La contemplazione non richiede di ignorare i propri pensieri.
- La natura non è sempre uno spazio sicuro o accessibile.
- Un'esperienza estetica non impone una fede.
Prospettive di diverse tradizioni
- Cristianesimo: preghiera contemplativa e presenza divina.
- Plotonismo: orientamento dell'anima verso il vero e il bello.
- Ecospiritualità: attenzione alla vita e responsabilità ecologica.
Per andare oltre
- Il Castello Interno — Thérèse d'Avila
- Gravità e grazia Simone Weil