Introduzione
Comprensione pratica
Il metodo offre sequenze di movimento insolite, lente e confortevoli per affinare la percezione e ampliare le possibilità di azione.
Prestazioni richieste
- Movimento
- Coscienza corporea
- Saldo
- Benessere
Storia ed evoluzione
Moshe Feldenkrais, ingegnere e judoka, ha sviluppato il metodo nel XX secolo attraversando biomeccanica, apprendimento e l'esperienza del corpo.
Orientamenti pratici
- Muoviti senza dolore
- Ridurre lo sforzo inutile
- Esplora più opzioni
- Lasciate che l'apprendimento emerga dall'esperienza
Come ti sembra una seduta?
Nei gruppi, istruzioni verbali guidano i movimenti a terra o sedersi. Individualmente, il professionista può utilizzare un tocco morbido per proporre ulteriori coordinamenti.
Quello che sappiamo e quello che non sappiamo
Alcuni risultati suggeriscono effetti sull'equilibrio o sulla funzione, ma la base di dati rimane limitata.
Alcuni studi riportano miglioramenti nell'equilibrio o nella funzione, ma sono pochi ed eterogenei. Il metodo non deve essere presentato come un trattamento generale delle malattie neurologiche.
Precauzioni e limiti
- Rimanete in una comoda ampiezza.
- Adattare dopo l'intervento chirurgico, lesioni o disturbi neurologici.
- Vedere se il movimento provoca dolore, debolezza o capogiri gravi.
Dolore grave, aggravamento, sintomo insolito o disagio psicologico richiedono un'adeguata consulenza professionale. Orabel non offre alcuna diagnosi o prescrizione.
Stato in Francia
Feldenkrais non è una professione regolamentata in materia di salute.
Promuovere l'autonomia e non trasformare qualsiasi difficoltà in una mancanza di organizzazione del corpo.
Fonti