Einleitung
Warum diese Ressource?
Identifizieren Sie fünf Dinge gesehen, vier Empfindungen von Kontakt, drei Geräusche, zwei Gerüche und einen Geschmack oder Atem.
Diese konkrete Sequenz wird sorgfältig mit vorliegenden und überprüfbaren Informationen überwacht.
Schritt für Schritt
- 01
Nennen Sie fünf sichtbare Elemente.
- 02
Identifizieren Sie vier Kontaktpunkte.
- 03
Höre drei Geräusche.
- 04
Finde zwei Gerüche.
- 05
Beobachten Sie einen natürlichen Geschmack oder Atem.
Diese Grenzen im Auge behalten
- Passen Sie Zahlen und Bedeutungen nach Behinderung oder Kontext an.
- Es ist keine Behandlung für Angststörungen.