Présentation
Pourquoi cette ressource ?
Trente pages courtes avec trois angles : ce qui a été reçu, l’effort personnel et le geste que l’on souhaite transmettre.
Le document rappelle explicitement que la gratitude ne demande pas de nier une injustice ou une journée difficile.
Comment l’utiliser
- 01
Choisir un moment régulier.
- 02
Écrire des éléments précis.
- 03
Laisser une case vide si nécessaire.
- 04
Relire seulement à la fin de chaque semaine.
Garder ces limites en vue
- Ne pas forcer un sentiment positif.
- Chercher du soutien si l’écriture aggrave une détresse.
Repère OrabelUne ressource pédagogique n’établit aucun diagnostic et ne remplace ni les soins, ni l’accompagnement adapté à une situation personnelle.
Accéder à la ressource
Un outil Orabel à imprimer
Ce fichier a été créé pour Orabel. Il peut être imprimé ou conservé pour un usage personnel.
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