Definizione
Un modo di vivere e di parlare secondo la sua esperienza e i suoi valori, senza fingere di avere un'identità fissa e trasparente.
Essere autentici non significa dire tutto ciò che pensiamo. Richiede unire sincerità, responsabilità, contesto e rispetto per la privacy.
Da ricordare
- Distinguere sincerità e impulsività
- Accettare un'identità in evoluzione
- Atti e valori di allineamento
- Mantenere il rispetto per gli altri
Origine del termine e contesto
Autentico viene dal greco authentikos, "che agisce da solo, che è autorevole." Il concetto moderno si è sviluppato in filosofia esistenziale e psicologia umanistica.
Perché è importante?
La coerenza percepita tra valori e azioni è spesso associata al benessere, ma l'identità si sta evolvendo, e la ricerca di pura autenticità può diventare una pressione o un pretesto per ferire.
- Distinguere sincerità e impulsività
- Accettare un'identità in evoluzione
- Atti e valori di allineamento
- Mantenere il rispetto per gli altri
Come esplorarlo o praticarlo?
- Nomina un valore importante e un atto
- Di' un silenzioso no quando necessario
- Riconoscere una contraddizione senza condanna
- Scegliere ciò che è legittimamente nell'ambito del
Idee preconcette e punti di attenzione
- "Sono così" può evitare qualsiasi responsabilità.
- Svelare tutto non è sempre sicuro.
- Un'identità non è mai completamente isolata dalle relazioni.
Prospettive di diverse tradizioni
- Esistenzialismo: assumere la sua libertà e le sue scelte.
- Psicologia umanista: congruenza tra esperienza ed espressione.
- Quakerismo: testimonianza di verità e semplicità.
Per andare oltre
- Coraggio per essere autosufficiente Jacques Salome
- Diventare una persona Carl Rogers