Definición
Una forma de vivir y hablar de acuerdo con su experiencia y valores, sin pretender tener una identidad fija y transparente.
Ser auténtico no significa decir todo lo que pensamos, sino mantener juntos la sinceridad, la responsabilidad, el contexto y el respeto por la privacidad.
Se mantendrá
- Distinguir sinceridad e impulsividad
- Aceptando una identidad en evolución
- Alineación de actos y valores
- Mantener el respeto por los demás
Origen del término y contexto
El auténtico proviene del griego autentikos, "que actúa por sí mismo, que es autoritativo". El concepto moderno se ha desarrollado en la filosofía existencial y la psicología humanista.
¿Por qué es importante?
La consistencia percibida entre valores y acciones se asocia a menudo con el bienestar, pero la identidad está evolucionando, y la búsqueda de la autenticidad pura puede convertirse en una presión o pretexto para herir.
- Distinguir sinceridad e impulsividad
- Aceptando una identidad en evolución
- Alineación de actos y valores
- Mantener el respeto por los demás
¿Cómo explorarlo o practicarlo?
- Nombre un valor importante y un acto
- Di un "no" silencioso cuando sea necesario
- Reconocer una contradicción sin condenación
- Elija lo que está legítimamente dentro del ámbito de la
Ideas preconcebidas y precauciones
- "Soy así" puede evitar cualquier responsabilidad.
- No siempre es seguro revelar todo.
- Una identidad nunca está completamente aislada de las relaciones.
Perspectivas de distintas tradiciones
- Existencialismo: asumir su libertad y sus elecciones.
- Psicología humanista: congruencia entre experiencia y expresión.
- Cuakerismo: testimonio de verdad y simplicidad.
Para ir más lejos
- Valor para ser uno mismo... Jacques Salome
- Al convertirse en una persona... Carl Rogers