Présentation
Pourquoi cette ressource ?
Une synthèse publique sur les recherches concernant méditation et pleine conscience, leurs limites méthodologiques et leurs effets indésirables possibles.
La page rappelle que les résultats sont variables et que la méditation ne doit pas retarder des soins.
Comment l’utiliser
- 01
Lire d’abord la partie sécurité.
- 02
Repérer les domaines où les résultats sont mitigés.
- 03
Distinguer association et preuve d’efficacité.
- 04
Parler à un soignant en cas de problème de santé.
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