Einleitung
Verständnis Yoga Philosophie
Yoga ist viel älter und breiter als die moderne posturale Gymnastik. Im klassischen System sind Haltungen nur ein Mitglied einer achtteiligen Disziplin, die das reine Achtsamkeit der Naturphänomene erkennen soll.
Asketische und meditative Praktiken erscheinen in Upanishaden, Buddhismus, Jainismus und Epen.
Zu behalten
Vier wesentliche Grundsätze
- Yoga ist viel älter und größer als die moderne posturale Gymnastik.
- Asketische und meditative Praktiken erscheinen in Upanishaden, Buddhismus, Jainismus und Epen.
- Die acht Mitglieder sind relationale Regeln *yama*, Einhaltungen *niyama*, Haltung, Atem, Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation und *samādhi*.
- klassische Yoga ist eine Ethik und kontemplative Wissenschaft der Aufmerksamkeit, bevor sie eine Reihe von Haltungen.
Kleine Zeitachse
Eine Tradition, die von der Geschichte geprägt ist
Ursprung und Ausbildung
Asketische und meditative Praktiken erscheinen in Upanishaden, Buddhismus, Jainismus und Epen.
Historische Entwicklungen
Yoga Sūtra systematisiert einen Pfad nahe dem Dualismus von Sārichya, während er dem besonderen Herrn, NORśvara, einen Platz gibt.
Ritualleben und Lehren
Die acht Mitglieder sind relationale Regeln *yama*, Einhaltungen *niyama*, Haltung, Atem, Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation und *samādhi*.
Eine lebendige und plurale Tradition
Tantrische Traditionen und ha-ha entwickelten dann körperliche Techniken, Atem und Energie.
Geschichte und Entwicklung
Asketische und meditative Praktiken erscheinen in Upanishaden, Buddhismus, Jainismus und Epen. Yoga Sūtra systematisiert einen Pfad nahe SāRherichya Dualismus, während er einen Platz zu geben, um Nherwara, den bestimmten Herrn.
Tantrische und ha-ha Traditionen entwickelten dann Körpertechniken, Atem und Energie. Moderne Welt Yoga auch Ergebnisse aus indischen Reformen, physische Kultur und kolonialen Austausch.
Weltbild, Glaubensvorstellungen und Praktiken
Die acht Mitglieder sind relationale Regeln *yama*, Einhaltungen *niyama*, Haltung, Atem, Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation und *samādhi*. Karma, geistige Fingerabdrücke und Unwissenheit halten an sich fest.
Befreiung, *kaivalya*, ist eine radikale Unterscheidungskraft. Andere Yogas, wie Karma, Jñana oder Bhakti Yoga, verfolgen das Ziel nach verschiedenen Philosophien.
Texte, Symbole und Überlieferung
Yoga Sūtra, Bhagavad-Gita, HAROHA Yoga Pradīpikā und viele Kommentare. Symbole: Silbe OHR, Lotus, Atem, Körperachse.
Kein einziges Symbol repräsentiert alle Schulen.
Was Forschung sagen kann und kann
Die Forschung schlägt mögliche Vorteile auf Stress, Mobilität und Schmerzen, mit unterschiedlichen Ebenen von Beweisen. Es zeigt nicht physische Chakren oder metaphysische Befreiung. Yoga schließt, aber nicht ersetzen die notwendige Pflege.
Literaturverzeichnis