Einleitung
Verständnispraxis
L-Emotional Freedom Technique bittet, bestimmte vermeintliche Punkte der Akupunktur zu tippen, indem sie einen Satz wiederholt, der mit einer Emotion verbunden ist.
Gesuchte Leistungen
- Subjektive Reduzierung der Angst
- Refokussierung des Rituals
- Selbstsalzung
- Worte von Emotionen
Geschichte und Entwicklung
Gary Craig entwickelte in den 1990er Jahren die EFT von der Thought Field Therapy. Die Methode breitet sich schnell in Selbsthilfe und Coaching aus.
Praxisberatung
- Bestimmen Sie eine Schwierigkeit
- Bewertung der Intensität
- Tippen Sie auf eine Reihenfolge von Punkten
- Neubewertung ohne Hervorhebung eines Ergebnisses
Wie sieht eine Sitzung aus?
Der Praktizierende hilft, ein Thema zu formulieren, leitet die Hähne auf Gesicht und Oberkörper und beobachtet dann die subjektive Evolution.
Was wir wissen – und was wir nicht wissen
Einige Studien deuten auf eine Wirkung auf Angstzustände hin, aber es bedarf einer vergleichenden und robusteren Forschung.
Die vorläufigen Ergebnisse sind positiv, aber die methodische Qualität ist ungleichmäßig, und es besteht nach wie vor die Notwendigkeit, zwischen Exposition, Beziehung, Rhythmus und Abspieleffekten zu unterscheiden.
Vorsichtsmaßnahmen und Grenzen
- Entlarvt eine Person nicht einem traumatischen Gedächtnis.
- Wählen Sie einen qualifizierten Kliniker für PTSD, Dissoziation oder akute Krise.
- Versprich nicht, dass ein Trauma schnell und endgültig beseitigt wird.
Schwere Schmerzen, Verschlimmerung, ungewöhnliche Symptome oder psychische Not erfordern eine angemessene professionelle Beratung. Orabel bietet keine Diagnose oder Verschreibung.
Status in Frankreich
Die Bezeichnung des EFT-Praktikers ist nicht geregelt. Traumamanagement erfordert anerkannte klinische Fähigkeiten.
Zustimmung, Stabilität und das Recht, zu stoppen, gehen vor der Suche nach "emotionaler Befreiung".
Quellen