Definition
Eine Art zu leben und zu sprechen, die seiner Erfahrung und seinen Werten entspricht, ohne vorzugeben, eine feste und transparente Identität zu haben.
Authentisch zu sein bedeutet nicht, alles zu sagen, was wir denken. Es erfordert, Aufrichtigkeit, Verantwortung, Kontext und Respekt vor der Privatsphäre zusammenzuhalten.
- Unterscheidung von Aufrichtigkeit und Impulsivität
- Die Akzeptanz einer sich entwickelnden Identität
- Aktualisieren und Werte ausrichten
- Achtung vor anderen bewahren
Wortherkunft und Kontext
Authentisch kommt aus dem griechischen Authentikos, „wer selbst handelt, wer maßgeblich ist". Das moderne Konzept hat sich in der existenziellen Philosophie und humanistischen Psychologie entwickelt.
Warum ist das wichtig?
Die wahrgenommene Konsistenz zwischen Werten und Handlungen ist oft mit Wohlbefinden verbunden, aber Identität entwickelt sich, und die Suche nach reiner Authentizität kann zu einem Druck oder Vorwand werden, um zu verletzen.
- Unterscheidung von Aufrichtigkeit und Impulsivität
- Die Akzeptanz einer sich entwickelnden Identität
- Aktualisieren und Werte ausrichten
- Achtung vor anderen bewahren
Wie lässt es sich erkunden oder praktizieren?
- Nennen Sie einen wichtigen Wert und einen Akt
- Sag ein leises "Nein" wenn nötig
- Einen Widerspruch ohne Verurteilung erkennen
- Wählen Sie, was rechtmäßig im Rahmen der
Missverständnisse und wichtige Hinweise
- "Ich bin so" kann jede Haftung vermeiden.
- Alles zu enthüllen ist nicht immer sicher.
- Eine Identität ist nie völlig isoliert von Beziehungen.
Perspektiven verschiedener Traditionen
- Existenzialismus: seine Freiheit und seine Entscheidungen übernehmen.
- Humanistische Psychologie: Übereinstimmung zwischen Erfahrung und Ausdruck.
- Quäkertum: Zeugnis der Wahrheit und Einfachheit.
Weiter gehen
- Mut, selbst zu sein — Jacques Salome
- Über die Person — Carl Rogers